TRIBUNNEWS.COM - Simak materi sekolah tentang sistem pernapasan manusia berikut ini.

Dalam Buku Modul Belajar Siswa Kelas 5 Tema 3 Subtema 2 Pencernaan dan Pernapasan, ada materi tentang pernapasan manusia. Buku ini menggunakan kurikulum 2013.

Adapun materi di dalam artikel ini berfungsi untuk melengkapi penjelasan materi tentang sistem pernapasan dalam buku tersebut.

Sehingga, siswa dan orangtua dapat lebih mudah memahami materi dengan baik.

Selengkapnya, berikut materi sekolah tentang sistem pernapasan manusia dikutip dari gramedia.com.

Pengertian Pernapasan Manusia

Pernapasan adalah sebuah proses pengambilan oksigen dari hidung atau mulut, kemudian di salurkan hingga ke paru-paru.

Lalu, oksigen di dalam paru-paru dialirkan ke seluruh tubuh, kemudian mengalami pertukaran dengan karbondioksida dan dilepaskan kembali melalui hidung.

Baca juga: Materi Sekolah: Manfaat Wirausaha dan Karakteristik Pengusaha Menurut Para Ahli

Organ Pernapasan Manusia

1. Rongga hidung

Rongga hidung adalah bagian tubuh pertama yang bertugas menghirup oksigen.

Ada beberapa bagian dalam rongga hidup seperti kelenjar minyak dan kelenjar keringat.

Selaput halus di dalam rongga hidung berfungsi untuk mengikat molekul-molekul kotor yang masuk ke hidung.

Selain selaput halus, ada juga rambut-rambut kecil yang berfungsi menyaring kotoran yang masuk ke hidung bersama oksigen.

2. Faring atau tenggorokan

Tenggorokan terletak di dalam leher. Organ pernapasan ini memiliki dua saluran yaitu saluran pernapasan dan saluran pencernaan.

Di dalam tenggorokan terdapat pita suara yang dapat bergetar untuk menghasilkan suara.

Maka dari itu, ketika seseorang makan, lebih baik tidak sambil berbicara karena makanan dapat masuk ke saluran pernapasan.

3. Trakea atau batang tenggorokan

Trakea merupakan bagian dari tenggorokan. Organ ini berbentuk pipa dan berada di sebagian leher hingga ke rongga dada.

Trakea berada di depan kerongkongan (saluran makanan).

Selain itu, trakea memiliki dua saluran kecil yang disebut bronkiolus yang terdapat alveolus atau gelembung-gelembung kecil.

4. Laring atau pangkal tenggorokan

Laring adalah organ pernapasan yang letaknya berada di pangkal tenggorokan.

Organ ini dikelilingi oleh tulang rawan atau epiglotis.

Laring berfungsi sebagai tempat keluar dan masuknya oksigen, serta untuk menghasilkan suara.

5. Bronkus atau cabang batang tenggorokan

Bronkus merupakan cabang dari batang tenggorokan.

Organ ini berfungsi sebagai saluran oksigen yang lebih kecil.

Ada dua bronkus di dalam tubuh manusia yaitu bronkus kanan dan kiri.

Sementara itu, bronkus juga memiliki saluran-saluran kecil yang menuju paru-paru atau alveolus.

6. Pulmo atau paru-paru

Paru-paru terletak di rongga dada bagian atas. Ada dua bagian dari organ pernapasan ini yaitu bagian kanan.

Paru-paru bagian memiliki tiga lobus, sedangkan bagian kiri memiliki dua lobus.

Di dalam organ paru-paru inilah oksigen mengalami tertukaran, lalu dialirkan melalui bronkus dan pembuluh darah.

Baca juga: Materi Sekolah: Riwayat Amandemen UUD 1945, Pasal yang Diubah dan Ketentuan Hasil Amandemen

Proses Pernapasan Manusia

Proses pernapasan manusia dimulai menghirup udara yang mengandung oksigen melalui hidung. Oksigen kemudian bergerak menuju pangkal tenggorokan atau laring.

Setelah melalui laring, oksigen masuk melalui tekak atau faring. Lalu, masuk ke batang tenggorokan atau trakea.

Oksigen terus bergerak melalui trakea hingga berakhir di paru-paru.

Ketika sedang menghirup oksigen, maka diafragma atau otot perut terangkat.

Saat oksigen masuk, maka ukuran paru-paru meningkat, lalu menjadi lebih kecil kembali ketika melepaskan oksigen melalui hidung.

Kemudian, oksigen yang berada di paru-paru mengalami pertukaran dengan karbondioksida di dalam tubuh.

Proses pertukaran oksigen in terjadi di alveoli.

Molekul hemoglobin atau sel darah merah akan terikat dengan oksigen, lalu dialirkan melalui pembuluh darah ke seluruh tubuh.

Proses pelepasan oksigen yang sudah menjadi karbondioksida yaitu melalui paru-paru, lalu menuju ke trakea atau tenggorokan.

Dari tenggorokan menuju ke tekak atau faring.

Kemudian, karbondioksida keluar dari tubuh melalui hidung atau mulut.

Baca juga: Materi Sekolah: Pengertian Hujan Asam, Proses, dan Dampak Terhadap Lingkungan

Cara Memelihara Organ Pernapasan

1. Menghindari kebiasaan merokok dan asap rokok

Merokok dapat merusak organ paru-paru.

Kandungan nikotin, karbonmonoksida, dan tembakau di dalam asap rokok dapat menyebabkan kesulitan bernapas dan iritasi pada dinding paru-paru.

Selain itu, kebiasaan merokok dapat menyebabkan kerusakan yang lebih parah pada organ paru-paru, terutama jika dilakukan dalam jangka waktu lama.

2. Berolahraga rutin

Melakukan olahraga rutin dapat meningkatkan kesehatan paru-paru.

Kebiasaan ini meningkatkan detak jantung sehingga oksigen yang mengalir ke seluruh tubuh menjadi lebih lancar.

Durasi waktu yang baik untuk berolahraga adalah 15-30 menit setiap hari bagi pemula.

Selain itu, berolaraha rutin juga dapat mengurangi risiko penuaan dini serta penyakit lainnya.

3. Menghindari paparan polusi

Polusi adalah udara kotor akibat pencemaran lingkungan.

Polutan (zat-zat polusi) dapat ditemukan di jalan, cerobong pabrik, asap kendaraan, debu, asap rokok, dan lain-lain.

4. Mengonsumsi air putih, buah, dan sayur

Mengonsumsi makanan sehat dapat membantumu menjaga kesehatan organ pernapasan.

Air putih dapat melancarkan proses mengaluran oksigen ke seluruh tubuh karena aliran darah menjadi bersih.

Selain itu, buah dan sayur juga baik untuk kesehatan paru-paru.

(Tribunnews.com/Yunita Rahmayanti)

Berita lain terkait Materi Sekolah