TRIBUNNEWS.COM - Berikut kunci jawaban PJOK kelas 8 halaman 162 dan 163.

Tugas PJOK halaman 162 dan 163 memuat evaluasi materi bab 3 mengenai atletik.

Dalam tugas tersebut, siswa diminta utuk mengerjakan 15 soal pilihan ganda serta 4 soal essay.

Diharapkan siswa dapat mengerjakan tugas PJOK kelas 8 halaman 162 dan 163 dengan mandiri.

Kunci jawaban PJOK kelas 8 ini diperuntukkan bagi orang tua untuk memandu proses belajar anak.

Tribunnews.com tidak bertanggung jawab dalam perbedaan jawaban pada kunci jawaban PJOK kelas 8 halaman 162 dan 163.

Baca juga: Kunci Jawaban IPS Kelas 8 Halaman 67: Melengkapi Tabel Teknologi Transportasi

Pilihan Ganda

Jawab soal berikut dengan memberikan tanda silang (X). Untuk jawaban yang benar beri skor = 1, bila salah beri skor = 0

1. Frekuensi gerakan kaki yang benar saat akan melakukan prinsip dasar lari jarak pendek adalah ....

Jawaban: a. melangkah selebar dan secepat mungkin

2. Posisi kaki belakang yang benar saat menolak dari tanah pada prinsip dasar lari jarak pendek adalah ....

Jawaban: a. terkadang lurus

3. Berikut prinsip dasar ayunan lengan saat lari jarak pendek adalah ....

Jawaban: b.
- Lengan diayun ke depan atas sebatas hidung
- Sikut ditekuk kurang lebih membentuk sudut 90 derajat
- Pandangan ke depan

4. Posisi kepala saat melakukan prinsip dasar lari jarak pendek adalah...

Jawaban: a. segaris dengan badan

Baca juga: Kunci Jawaban Bahasa Indonesia Kelas 8 Halaman 15 Kegiatan 1.6: Bagian-bagian Berita

5. Posisi kedua lengan yang benar saat menyangga berat

Jawaban: a. dibuka selebar bahu dan lurus

6. Tumpuan yang digunakan saat kedua tangan menyangga berat badan ketika abaaba ”bersedia” pada prinsip dasar start jongkok adalah ....

Jawaban: a. telunjuk dan ibu jari

7. Posisi lutut kanan dan kiri yang benar saat aba-aba ”siap” pada prinsip dasar start jongkok adalah ....

Jawaban: a. diluruskan

8. Posisi pinggul yang benar saat aba-aba ”siap” pada prinsip dasar start jongkok adalah ....

Jawaban: b. lebih tinggi dari bahu

9. Gerakan kaki depan yang benar saat aba-aba ”ya” pada prinsip dasar start jongkok adalah ....

Jawaban: a. mendorong pada start block

Baca juga: Kunci Jawaban IPA Kelas 8 SMP Halaman 99, 100 dan 101: Uji Kompetensi

10. Arah gerakan kaki belakang yang benar saat aba-aba ”ya” pada prinsip dasar start jongkok adalah ....

Jawaban: a. ke depan lutut diangkat

11. Salah satu prinsip dasar gerakan inish yang benar saat melakukan lari jarak pendek adalah .....

Jawaban: a. menjatuhkan salah satu bahu ke depan

12. Prinsip dasar pendaratan kaki yang benar saat lari jarak pendek adalah .....

Jawaban: b. menggunakan tumit telapak kaki

13. Posisi badan yang benar saat lari jarak pendek adalah ....

Jawaban: b. condong ke depan

14. Pengangkatan paha yang benar saat lari jarak pendek adalah ....

Jawaban: b. rendah

15. Batas ketinggian ayunan lengan di samping badan saat lari jarak pendek adalah...

Jawaban: b. setinggi paha

Baca juga: Kunci Jawaban Matematika Kelas 8 Halaman 55, Cara Menentukan Posisi Tempat Tertentu

Jawaban singkat (Essay)

Jawab soal berikut dengan benar, dengan deskripsi sebagai berikut.

- Skor 4: jika kamu mampu menjawab empat jawaban dengan baik
- Skor 3: jika kamu mampu menjawab tiga jawaban dengan baik
- Skor 2: jika kamu mampu menjawab dua jawaban dengan baik
- Skor 1: jika kamu mampu menjawab satu jawaban dengan baik

1. Sebutkan empat prinsip dasar gerakan kaki lari jarak pendek !

Jawaban:

- Langkah kaki ketika berlari lebar dan cepat.
- Kaki belakang menolak harus menendang hingga lurus.
- Lutut kaki ayun ditekuk secara wajar agar paha dapat berayun dengan mudah ke depan.
- Pendaratan kaki menggunakan ujung telapak kaki dengan sikap lutut yang tertekuk.

2. Sebutkan empat prinsip dasar gerakan lengan lari jarak pendek!

Jawaban:

- Arah ayunan lengan tangan ke depan atas sebatas ketinggian hidung.
- Siku ditekuk kurang lebih 90 derajat.
- Jari-jari lurus dan rapat.
- Gerak ayunan cepat dan kuat.

Baca juga: Kunci Jawaban PAI Kelas 8 Halaman 110 111 Soal Uraian Bab 6

3. Sebutkan empat prinsip dasar gerakan start saat aba-aba “bersedia” !

Jawaban:

- Jongkok dengan lutut belakang mempel pada track,
- Lengan tangan dibuka selebar bahu, diluruskan ke bawah.
- Menyangga badan dengan menempelkan ibu jari dan jari telunjuk pada tanah.
- Kaki depan ditempatkan di samping lutut kaki belakang.

4. Sebutkan empat prinsip dasar gerakan start saat aba-aba “siap”!

Jawaban:

- Lutut kaki belakang diangkat bersamaan dengan lutut kaki depan.
- Posisi dari pinggul lebih tinggi dari posisi bahu.
- Kepala ditundukkan dengan rileks.
- Pandangan mata ke arah bawah.
- Berat badan di bawa ke arah depan.

(Tribunnews.com/Enggar Kusuma)