Mau Penuhi Kebutuhan 8 Gelas Air Sehari saat Puasa? Awali lewat 2 Gelas saat Sahur & Simak Tips Ini
Tantangan fisik yang dinilai cukup berat saat puasa sendiri adalah melawan haus. Lantas, bagaimana cara kita meminum 8 gelas air sehari saat puasa?
Editor: Bobby Wiratama
TRIBUNNEWS.COM - Marhabban Ya Ramadan.
Akhirnya bulan puasa menjumpai kita lagi.
Di Bulan Suci inilah umat Muslim di seluruh dunia belomba-lomba untuk mencari pahala.
Selain itu, di Bulan Suci inilah umat Muslim diajak untuk menahan segala hawa nafsu duniawi serta mendekatkan diri kepada Allah SWT.
Salah satu tantangan fisik yang dinilai cukup berat saat puasa sendiri adalah melawan dahaga dan haus.
• Link Download Jadwal Imsakiyah Ramadan 2019 Sebulan Penuh untuk Wilayah Sulawesi Selatan
Bagaimana tidak?
Jaringan tubuh manusia sendiri tersusun dari 80 persen air.
Karena faktor inilah, maka dehidrasi menjadi salah satu hal yang menjadi momok saat puasa.
Untuk mencegah dehidrasi ini sendiri, banyak pakar kesehatan yang mengatakan bahwa kita harus minum 8 gelas air per hari.
Lantas, bagaimana cara kita meminum 8 gelas air dalam sehari saat berpuasa?
Tenang saja, pasalnya Tribunpalu.com punya tips jitu nih untuk alokasikan 8 gelas air putih dalam sehari selama puasa.
Lantas bagaimana caranya?
Lihat gambar satu ini.
