Resep Yoghurt Segar dan Sehat untuk Berbuka Puasa

4. Pindahkan smoothie ke dalam mangkuk berukuran sedang. Lalu taburkan granola, cacao nibs, shaved coconut dan frozen berry di atasnya.

5. Tambahkan sedikit Greenfields Yogurt Strawberry, lalu hias dengan edible flowers.

Manfaat minum susu

Selama menjalankan ibadah puasa, tubuh membutuhkan nutrisi yang baik dan lengkap agar tetap fit dan puasa bisa berjalan dengan lancar.

Salah satunya adalah mengonsumsi segelas susu saat sahur, yang dapat membantu memberikan rasa kenyang lebih lama, berkat kandungan proteinnya.

Berdasarkan siaran pers yang diterima Tribunnews.com dari merk berbagai produk susu Greenfield, selain menyumbang asupan cairan tubuh, susu juga memgandung sejumlah kalsium dan vitamin yang diperlukan tubuh. Hal ini bermanfaat untuk membantu menjaga daya tahan tubuh saat berpuasa.

Tak hanya itu, konsumsi segelas susu juga dianjurkan saat berbuka puasa. Asupan susu saat berbuka puasa memberikan manfaat yang berbeda dengan mengonsumsinya saat sahur. Saat berbuka, susu dapat membantu mengembalikan energi tubuh.