Nikmati berita interaktif dan LIVE report 24 jam hanya di TribunX
Tribun Ramadan

Menjelang Ramadhan 2022, Ini Tips Puasa bagi Ibu Hamil

Ibu hamil diperbolehkan untuk berpuasa dengan konsultasi terlebih dahulu kepada dokter kandungan. Simak tips berpuasa bagi ibu hamil di sini.

Penulis: Widya Lisfianti
Editor: Whiesa Daniswara
zoom-in Menjelang Ramadhan 2022, Ini Tips Puasa bagi Ibu Hamil
ilustrasi - Ibu hamil diperbolehkan untuk berpuasa dengan konsultasi terlebih dahulu kepada dokter kandungan. Simak tips berpuasa bagi ibu hamil di sini. 

Ini akan membantu Anda terus maju karena melepaskan energi secara perlahan.
Daripada makanan olahan berlemak tinggi, pilih opsi yang lebih sehat seperti kentang atau buncis.

4. Makan sedikit namun sering.

Pastikan minum banyak cairan seperti air putih, rendah gula dan minuman bebas kafein untuk membantu Anda tetap terhidrasi dengan baik.

5. Usahakan untuk tidak mengonsumsi banyak makanan manis yang akan meningkatkan kadar gula darah dengan cepat.

Gula darah Anda kemudian akan turun dengan cepat, yang mungkin membuat merasa lemas dan pusing .

Berita Terkait Ramadan 2022

(Tribunnews.com/Widya)

BERITA REKOMENDASI
Sumber: TribunSolo.com
Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda
Baca WhatsApp Tribunnews
Tribunnews
Ikuti kami di
© 2024 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas