Nikmati berita interaktif dan LIVE report 24 jam hanya di TribunX
Tribun Lifestyle

9 Makan dan Minuman Ini Ternyata Membakar Lemak Secara Alami, Bisa Dipertimbangkan untuk Diet

Meski tak tergolong obesitas, banyak orang yang sedang mencari cara untuk menurunkan berat badan. Mulai dari berolahraga hingga pemilihan makanan.

Editor: Sugiyarto
zoom-in 9 Makan dan Minuman Ini Ternyata Membakar Lemak Secara Alami, Bisa Dipertimbangkan untuk Diet
1ms.net
Minum kopi 

TRIBUNNEWS.COM - Masalah obesitas menjadi salah satu masalah yang terbesar dalam kesehatan masyarakat saat ini.

Hal ini bisa dikarenakan gaya hidup yang tak sehat.

Meski tak tergolong obesitas, banyak orang yang sedang mencari cara untuk menurunkan berat badan.

Dilansir dari Intisari-Online.com, ternyata 9 makanan dan minuman ini bisa bantu bakar lemak secara alami.

1. Teh hijau

ilustrasi
ilustrasi ()

Minuman ini telah menjadi salah satu pembakar lemak paling populer saat ini.

Sama seperti teh hitam, teh hijau membantu Anda mengontrol berat badan karena mempercepat metabolisme Anda.

Berita Rekomendasi

Beberapa ahli juga mengatakan itu bisa mengurangi kemampuan Anda menyerap lemak dari makanan dan bahkan menghilangkan lemak.

Rata-rata, teh hijau membakar antara 35 dan 43% lebih banyak lemak daripada minuman serupa lainnya.

2. Produk susu

Susu Hangat
Susu Hangat (ist)

Berkat kalsium, beberapa produk susu menghambat produksi kortisol.

Ini adalah hormon yang menyebabkan penumpukan lemak di perut.

Misalnya, susu rendah lemak memecah lemak dengan cepat, itulah sebabnya banyak orang menyarankan untuk meminumnya.

Orang yang meminumnya dapat menikmati manfaat penurunan berat badan yang signifikan dibandingkan mereka yang tidak.

Halaman
1234
Sumber: Sajian Sedap
Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda
Baca WhatsApp Tribunnews
Tribunnews
Ikuti kami di
© 2024 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas