Nikmati berita interaktif dan LIVE report 24 jam hanya di TribunX
Tribun Lifestyle

9 Makan dan Minuman Ini Ternyata Membakar Lemak Secara Alami, Bisa Dipertimbangkan untuk Diet

Meski tak tergolong obesitas, banyak orang yang sedang mencari cara untuk menurunkan berat badan. Mulai dari berolahraga hingga pemilihan makanan.

Editor: Sugiyarto
zoom-in 9 Makan dan Minuman Ini Ternyata Membakar Lemak Secara Alami, Bisa Dipertimbangkan untuk Diet
1ms.net
Minum kopi 

3. Buah Jeruk

Jeruk
Jeruk (ist)

Makanan yang tinggi vitamin C mempercepat metabolisme Anda, yang berarti lebih banyak pembakaran lemak sepanjang hari.

Buah jeruk juga memiliki manfaat tambahan sebagai bermanfaat untuk menghindari penyakit seperti anemia atau pilek.

Mereka juga berkontribusi untuk kontrol kolesterol darah yang lebih baik.

4. Lecithin

Lecithin adalah asam lemak, atau lipid, yang secara langsung memengaruhi metabolisme lemak.

Ini dapat meningkatkan laju pembakaran lemak di tubuh Anda.

Berita Rekomendasi

Ini juga baik untuk pengaturan memori, suasana hati, dan selera Anda.

Produk yang bisa Anda temukan adalah tahu dan kedelai.

5. Cabai

ilustrasi
ilustrasi ()

Banyak orang Indonesia yang menjadikan cabai sebagai makanan favorite mereka.

Ternyata, cabai ini bisa bantu bakar lemak secara alami.

Hal ini karena menurut penelitian terbaru menunjukkan bahwa capsaicin, senyawa kimia yang ditemukan di cabai yang menjadi faktor dalam membantu Anda membakar lemak.

Seperti halnya buah jeruk, cabai juga mengandung Vitamin C, yang mempercepat metabolisme.

Halaman
1234
Sumber: Sajian Sedap
Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda
Baca WhatsApp Tribunnews
Tribunnews
Ikuti kami di
© 2024 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas