Menurut penelitian "Efek akut kafein pada perhatian: perbandingan konsumen non-konsumen dan ditarik kembali", teh matcha meningkatkan fungsi otak dengan meningkatkan perhatian, memori, dan waktu reaksi yang lebih cepat.

Penelitian lain "Konsumsi teh hijau mempengaruhi disfungsi kognitif pada orang tua: studi percontohan" menunjukkan bahwa konsumsi 2 gram serbuk teh matcha selama 2 bulan setiap hari meningkatkan fungsi otak pada orang tua.

6. Membantu Menurunkan Berat Badan

Matcha green tea mempercepat proses penurunan berat badan dengan meningkatkan metabolisme untuk meningkatkan pengeluaran energi dan meningkatkan pembakaran lemak.

Minum teh matcha dengan diimbangi olahraga akan meningkatkan pembakaran lemak hingga 17 persen.

7. Baik Untuk Kesehatan Gigi

Secangkir teh matcha akan menjaga gigimu tetap sehat.

Ini karena sifat antibakterinya yang menekan pertumbuhan bakteri jahat di mulut.

Jadi, minum teh untuk menjaga gigi dan gusi tetap bersih dan segar.

8. Kandungan Kafeinnya Tak Menimbulkan Efek Negatif

Tubuh menyerap kafein dalam matcha dengan cara yang berbeda dari kafein pada kopi.

Menurut Panatea, kopi akan meningkatkan aliran darah dan suplai oksigen ke otak dan jaringan tubuh.

Hal inilah yang membuat kita sering deg-degan setelah mengonsumsi kopi.

Namun, mempercepat sistem dalam tubuh terkadang juga menimbulkan efek yang kurang baik untuk tubuh.