10 Kebiasaan Sepele yang Berbahaya, di Antaranya Menggunakan Tusuk Gigi dan Tidur Tengkurap
Berikut ini 10 kebiasaan sepele yang berbahaya bagi tubuh yang telah rangkuman Tribunnews.com dari Brightside.me pada Sabtu (1/12/2018).
Penulis: Bunga Pradipta Pertiwi
Editor: Daryono
3. Tidur Tengkurap
Tidur tengkurap memang nyaman, tetapi berbahaya.
Pada posisi ini kita akan sulit bernafas, leher berada dalam posisi yang tidak wajar, sirkulasi darah menjadi lebih buruk, dan tulang belakang leher berada dalam bahaya.
Selain itu, akan menimbulkan kerutan yang bersifat konstan dan tidak bisa hilang pada wajah kita.
Baca: 6 Nutrisi Ini Harus Dijaga saat Sedang Diet, Magnesium dan Zinc Bantu Percepat Penurunan Berat Badan
4. Membuka Biji Kuaci dengan Gigi
Biji bunga matahari memang enak dan bermanfaat.
Tetapi seharusnya kita mengupas dengan tangan bukan dengan gigi.
Orang yang sering membuka biji kuaci dengan gigi akan mengalami kerusakan pada gigi yang cukup spesifik.
Orang yang memiliki masalah kantung empedu tidak boleh memakannya sama sekali, dan nilai kalorinya lebih dari 500 kkal dalam 100 gram.
5. Mengunyah Pena atau Pensil
Orang yang suka mengunyah pena, pensil, penjepit kertas, dan benda padat lainnya biasanya memiliki masalah enamel besar.
Termasuk mencoba membuka botol dengan gigi, mengunyah kacang, es batu, dan lolipop.
Jika tetap melakukannya, dalam jangka pendek akan merusak gigi, dalam jangka panjang akan terjadi infeksi pada lambung.
6. Menahan Buang Air Kecil
