Nikmati berita interaktif dan LIVE report 24 jam hanya di TribunX
Superskor

Pemain Persib Bandung, Ghozali Siregar Pastikan Akan Tetap Berkostum Maung Bandung Musim Depan

Pemain Persib Bandung, Ghozali Siregar dipastikan akan tetap berkostum Maung Bandung musim depan.

Penulis: Gigih
Editor: Daryono
zoom-in Pemain Persib Bandung, Ghozali Siregar Pastikan Akan Tetap Berkostum Maung Bandung Musim Depan
SURYA/SUGIHARTO
Pemain Persela Lamongan Ahmad Birrul Walidain berjibaku dengan pemain Persib Bandung Ghozali Siregar dalam lanjutan pertandingan Liga 1 di Stadion Surajaya Lamongan, Sabtu (1/12/2018). Pertandingan kedua kesebelasan tersebut berakhir imbang 1-1. SURYA/SUGIHARTO 

Setelah itu menata skuat untuk Liga 1 2019, di musim depan Maung Bandung menargetkan bisa menjadi juara.

Di masa libur kompetisi seperti sekarang, pemain harus bekerja keras menjaga kondisi tubuh, mulai memelihara kekuatan fisik sampai menjaga berat badan.

Kalau dua hal itu tidak terkontrol, bisa-bisa pemain mengalami penurunan kondisi tubuh yang drastis, imbasnya performa saat memulai latihan lagi pada pramusim menjadi berat.

Baca: Baru Saja Diboyong Kembali dari PSM Makassar, Kiper Persib Bandung Ini Ngaku Diminati Klub-klub Lain

Ghozali Siregar mencoba disiplin untuk menjaga tubuh.

Mulai berolahraga sampai asupan makanan atau minuman coba diperhatikan.

"Menjaga kondisi itu penting, jadi minimal harus cari keringat agar tubuh tidak drop," kata Ghozali Siregar.

Soal trik menjaga kondisi tubuh, Ghozali Siregar mengatakan paling utama adalah berlatih secara mandiri.

Setelah itu bisa menambah porsi melatih fisik dengan bersepeda.

Berita Rekomendasi

"Istirahat juga harus cukup. Jangan lupa juga makan makanan yang bergizi, tidak boleh sembarangan," tutur Ghozali Siregar.

(Tribunnews.com/Gigih)

Sumber: TribunSolo.com
Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda
Baca WhatsApp Tribunnews
Tribunnews
Ikuti kami di
Klub
D
M
S
K
GM
GK
-/+
P
1
Persebaya
16
11
4
1
22
11
11
37
2
Persib
15
10
5
0
28
11
17
35
3
Persija Jakarta
16
8
4
4
24
16
8
28
4
PSM Makasar
16
6
9
1
22
13
9
27
5
Borneo
16
7
5
4
23
11
12
26
© 2024 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas