Usianya Sudah Kepala 4, Maudy Koesnaedi Mulai Jaga Pola Makan dan Gaya Hidup
Menyadari dirinya tidak muda lagi, Maudy Koesnaedi mulai mengatur makanan yang dikonsumsi untuk menjaga kesehatannya.
Penulis: Apfia Tioconny Billy
Editor: Anita K Wardhani
Laporan Wartawan Tribunnews.com, Apfia Tioconny Billy
TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA — Menyadari dirinya tidak muda lagi, Maudy Koesnaedi mulai mengatur makanan yang dikonsumsi untuk menjaga kesehatannya.
Tahun ini pemain Zaenab di Si Doel Anak Sekolahan itu akan genap berusia 44 tahun tepatnya pada 8 April mendatang.
“Menjaga makanan yang lebih baik karena saya jg kan sudah lebih dari kepala 4 jadi memang harus mulai mengatur makanan lagi,” ungkap Maudy saat ditemui di Plaza Indonesia, Selasa (19/3/2019).
Maudy Koesnaedi mengurangi makanan yang banyak mengandung tepung, gula, dan juga yang banyak mengandung pengawet dan juga Monosodium Glutamat (MSG).
“Kalau sekarang sudah mulai ngurangin tepung, gluten, yang manis-manis, kalau emang gak perlu banget, terus mengurangi yang pakai awetan, MSG,” kata Maudy.
Gaya hidup, pola tidur, dan olahraga juga menjadi konsen Maudy dalam menjaga kesehata termasuk juga menghindari rokok.
“Kalau sekarang kayaknya sudah harus semuanya dari pola hidup, makanan, gaya hidup, tidur, semua kayaknya sudah harus di jaga dengan lebih baik, ke arah lebih positif,” pungkas Maudy.
