TRIBUNNEWS.COM - Artis Tya Ariestya benar-benar mengikuti anjuran dokter gizi ketika berniat menurunkan berat badan.

Makanya, ia berhasil menurunkan berat badannya sebanyak 16 kilogram (kg) dalam kurun waktu 2,5 bulan.

Dengan bantuan dokter gizi, Tya Ariestya menerapkan pola hidup dan makan makanan sehat untuk menurunkan berat badannya.

"Ini udah di-setting segala macam tapi yang penting itu enggak boleh itu santan, minyak, tepung, dan bumbu kacang," kata Tya seperti dikutip Kompas.com dari video Keluarga ITIKK, Kamis (17/9/2020).

Selain pantangan makanan tersebut, Tya Ariestya juga disarankan berjalan selama 45 menit setiap hari tanpa harus berkeringat.

Baca: Tya Ariestya Berhasil Turunkan Berat Badan Sebanyak 16 Kg Dalam 2,5 Bulan, Apa yang Dia Lakukan?

Pada konsultasi kedua, Tya Ariestya merasa penasaran mengapa makannya tidak boleh mengandung santan, minyak, tepung, dan bumbu kacang.

Padahal, semua bumbu dapur tetap boleh dimakannya, kecuali terasi.

"Kenapa sih dok semua bumbu dapur boleh semua kecuali terasi? Kenapa sih dok kok terasi enggak boleh?" tanya ibu dua anak tersebut.

Dokter gizi yang sengaja dirahasiakan namanya itu lalu menjawab bahwa terasi bisa meningkatkan selera makan sehingga masuk sebagai salah satu pantangan.

"Terlalu enak, entar nambah terus," jawab dokter.

Tya Ariestya pun patuh menjalani semua arahan dari dokter gizi agar bisa menurunkan berat badannya.

Alhasil, dalam waktu 2,5 bulan dengan pola makan teratur, makan makanan sehat, dan berjalan rutin 45 menit sehari, Tya Ariestya kini bisa tersenyum dengan berat badannya yang mulai menyusut.

Tya Ariestya memang mengaku badannya sudah terasa tidak enak setelah membengkak akibat proses persalinan anak keduanya.

Istri Irfan Ratinggang ini juga berniat untuk hamil lagi sehingga harus menurunkan berat badan terlebih dahulu.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Ini Deretan Pantangan Makanan Tya Ariestya Saat Turunkan Berat Badan