Nikmati berita interaktif dan LIVE report 24 jam hanya di TribunX
Tribun Seleb
Tujuan Terkait

Bagus Arda Semangat Tularkan Kebiasaan Berolahraga Demi Tingkatkan Kualitas Hidup

Agar konsisten berolahraga, Barda sengaja mengikuti kompetisi. Misalnya lari maraton atau sprint jarak 100 meter

Penulis: Willem Jonata
Editor: Eko Sutriyanto
zoom-in Bagus Arda Semangat Tularkan Kebiasaan Berolahraga Demi Tingkatkan Kualitas Hidup
dok pribadi
Bagus Arda Primadana, seorang pegiat olah raga 

Laporan Wartawan Tribunnews.com, Willem Jonata 

TRIBUNNEWS.COM - Bagus Arda Primadana memiliki badan atletis.

Untuk mendapatkan tubuh ideal dan proporsional menurut dia, bukan hanya menerapkan pola makan yang sehat, tapi juga olah raga.

Ia rutin latihan lari, pull up, sit up , back up, push up, serta renang.

"Tapi harus dimulai dari pola makan yang seimbang," ucap influencer kelahiran pria kelahiran Kebumen 20 Februari 2001 itu. 

Namun, ia mengaku belum puas dengan bentuk tubuhnya saat ini. 

"Karena kan targetnya saya pengin badan lebih berisi lagi," lanjut Barda, sapaan akrab Bagus.

Baca juga: Sah! Budaya Sehat Jamu Indonesia Masuk Warisan Budaya Takbenda UNESCO

Berita Rekomendasi

Agar konsisten berolahraga, Barda sengaja mengikuti kompetisi. Misalnya lari maraton atau sprint jarak 100 meter.

Hal itu dilakukannya agar termotivasi untuk terus berolahraga. Misalnya saat mewakili Akademi Angkatan Laut pada Desember 2021 silam.

"Berkat latihan saya maju sampai ke semi final dengan lari 100 M dengan kecepatan 10,57 detik," kenangnya.

Baginya olah raga sudah menjadi bagian hidupnya.

Dengan berolahraga, ia merasa jauh lebih sehat. Tidurnya berkualitas, masa ototnya terjaga, mood lebih baik. Ia juga bisa lebih fokus dan konsentrasi.

Ia pun ingin menularkan kebiasaan baiknya, kepada lebih banyak orang melalui media sosial.

"Sampai saat ini saya juga masih sering membagikan kegiatan olahraga saya di sosial media saya," kata Barda.

Ia berharap makin banyak lagi orang menerapkan hidup sehat dengan berolahraga. Tentunya dengan tujuan meningkatkan kualitas hidup mereka.

Artikel ini merupakan bagian dari Lestari KG Media, sebuah inisiatif untuk akselerasi Tujuan Pembangunan Berkelanjutan. Selengkapnya

A member of

asia sustainability impact consortium

Follow our mission at sustainabilityimpactconsortium.asia

Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda
Baca WhatsApp Tribunnews
Tribunnews
Ikuti kami di
© 2024 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas