Sering Manggung, Janita Gabriella Jaga Makan dan Rutin Olahraga Demi Kesehatan
Manggung di beberapa kota dalam sebulan, membuat diri Janita Gabriella harus pintar menjaga kebugaran tubuh.
Penulis: Bayu Indra Permana
Editor: Willem Jonata
Laporan Wartawan Tribunnews.com, Bayu Indra Permana
TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Janita Gabriella menyadari betul aktivitas sebagai penyanyi sangat menguras energi.
Manggung di beberapa kota dalam sebulan, membuat dirinya harus pintar menjaga kebugaran tubuh.
Janita cerita bahwa dirinya punya cara simple untuk menjaga kesehatan dengan menjaga makanan serta rutin olahraga.
Meski diakui, menjaga makan jadi hal yang cukup sulit untuk dirinya apalagi yang sering bepergian.
“Paling sulit jaga makannya aja sih, kalau mau bener-bener badan itu jadi," kata Janita Gabriella di kawasan Cilandak Jakarta Selatan, Sabtu (27/4/2024).
"Ya menurut aku, kita harus bener-bener jaga makan, makanan yang sehat,” terangnya.
Salah satu motivasi Janita mulai rutin olahraga yakni usai adiknya sempat sakit karena pola hidup yang kurang baik.
Oleh karenanya ia kini sering membagikan kegiatan ngegym di sela-sela kesibukkan manggung.
“Karena baru-baru ini adik aku sakit karena pola hidupnya nggak benar," katanya.
"Jadi mumpung Tuhan kasih kesehatan, kenapa nggak kita jaga aja kesehatannya,” terang Janita.
Janita mengaku memiliki goals untuk memiliki tubuh yang lebih sehat, lebih kuat dan ingin punya bentuk tubuh yang ideal.
Sebagai informasi, Janita Gabriella belum lama ini merilis single ‘Kukira Selamanya’, serta lagu terbarunya berjudul ‘Relakan Cinta’.
