Tak Hanya untuk Kesehatan, Sahila Hisyam Sebut Olahraga Lari sebagai Pembangkit Mood
Sahila Hisyam sudah terbiasa menekuni olah raga lari sejak tahun 2018. Sejak itu ia ketagihan.
Penulis: M Alivio Mubarak Junior
Editor: Willem Jonata
Laporan Wartawan Tribunnews.com, M Alivio Mubarak Junior
TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Sahila Hisyam kerap menghabiskan waktu luangnya berolah raga. Adapun kebiasannya ini sudah dilakukannya sejak duduk di bangku SMA.
Namun khusus untuk lari, ia baru memulainya sejak 2018.
"Tadinya aku nggak pernah lari sama sekali sih tapi suka banget sama olahraga aku memang dari dulu," kata Sahila Hisyam ditemui di kawasan Senayan, Jakarta, Minggu (26/5/2024).
Baca juga: Tipe Pria Idaman Sahila Hisyam
"Dari SMA udah olahraga nge-gym terus lari di 2018 akhirnya ketagihan," lanjutnya.
Hingga saat ini, Sahila menjadikan lari sebagai aktivitas rutinnya setiap minggu.
Menurutnya, selain baik untuk kesehatan, lari juga menaikkan mood dan membangkitkan mentalnya.
"Buat aku lari berasa banget, bikin terasa segar ke badan," jelas Sahila.
"Tapi emang kalau aku lagi suntuk, kalau aku lagi nggak enak mood nya lari tuh membantu aku banget untuk menaikkan mood aku itu kayak ke mental aku tuh," imbuhnya.
Bahkan tahun ini Sahila berencana mengikuti acara lari marathon di New York, Amerika Serikat.
"Aku sebenarnya tahun ini aku ada plan untuk New York marathon itu di November jadi baru sekarang-sekarang aku latihan lari lagi," ungkap Sahila.
