Tunggu 3.0 detik untuk membaca artikel
Aplikasi Tribun
Tajamkan Wawasanmu,
Suarakan
Opinimu
KLIK DI SINI
Tribun Seleb
LIVE ●

Dion Wiyoko Ungkap Kunci Tetap Bugar di Tengah Padatnya Aktivitas

Aktor Dion Wiyoko membagikan cara menjaga kebugaran tubuh di tengah jadwal syuting yang padat. 

Tayang:
Tribun X Baca tanpa iklan
Penulis: Eko Sutriyanto
Editor: Wahyu Aji
zoom-in Dion Wiyoko Ungkap Kunci Tetap Bugar di Tengah Padatnya Aktivitas
Tribunnews.com/Bayu Indra Permana
MEJAGA KEBUGARAN - Aktor Dion Wiyoko membagikan cara menjaga kebugaran tubuh di tengah jadwal syuting yang padat.  Ia mengaku rutin berolahraga dan memastikan kebutuhan nutrisi, terutama protein hewani, selalu tercukupi agar tubuhnya tetap prima saat beraktivitas. 

Selain mudah dibuat, telur rebus dinilainya bergizi dan praktis sebagai asupan harian.

Ia juga mengonsumsi protein dari ayam dan daging merah, meski untuk daging sapi ia membatasi hanya sekali sepekan.

“Protein kesukaan saya salah satunya telur rebus,” jelas Dion.

“Ayam juga sering saya konsumsi, karena mudah ditemui dan bisa diolah macam-macam,” katanya.

Menariknya, menu telur rebus ini sejalan dengan rekomendasi Menkes Budi Gunadi Sadikin, yang menilai telur sebagai sumber protein bergizi dan baik dikonsumsi saat sarapan.

Dalam kesempatan yang sama, Wira Adhitama, Head of Consumer Food Division, Japfa Food Indonesia memperkenalkan petenis muda berprestasi Janice Tjen sebagai bagian dari kampanye edukasi pentingnya pemenuhan protein hewani berkualitas. 

Baca juga: Tak Langsung Jadi Pemeran Utama, Dion Wiyoko Pernah Jadi Ekstras Iklan dan Figuran Sinetron

"Protein hewani dinilai penting bukan hanya untuk atlet profesional, tetapi juga bagi masyarakat yang menjalani gaya hidup aktif," kata Wira.

Rekomendasi Untuk Anda
Sumber: Tribunnews.com
Halaman 2/2
Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda
Klik Di Sini!
Baca WhatsApp Tribunnews
Tribunnews
Ikuti kami di

Kirim Komentar

Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.

Berita Populer
Berita Terkini
Atas