Dion Wiyoko Ungkap Kunci Tetap Bugar di Tengah Padatnya Aktivitas
Aktor Dion Wiyoko membagikan cara menjaga kebugaran tubuh di tengah jadwal syuting yang padat.
Penulis:
Eko Sutriyanto
Editor:
Wahyu Aji
Selain mudah dibuat, telur rebus dinilainya bergizi dan praktis sebagai asupan harian.
Ia juga mengonsumsi protein dari ayam dan daging merah, meski untuk daging sapi ia membatasi hanya sekali sepekan.
“Protein kesukaan saya salah satunya telur rebus,” jelas Dion.
“Ayam juga sering saya konsumsi, karena mudah ditemui dan bisa diolah macam-macam,” katanya.
Menariknya, menu telur rebus ini sejalan dengan rekomendasi Menkes Budi Gunadi Sadikin, yang menilai telur sebagai sumber protein bergizi dan baik dikonsumsi saat sarapan.
Dalam kesempatan yang sama, Wira Adhitama, Head of Consumer Food Division, Japfa Food Indonesia memperkenalkan petenis muda berprestasi Janice Tjen sebagai bagian dari kampanye edukasi pentingnya pemenuhan protein hewani berkualitas.
Baca juga: Tak Langsung Jadi Pemeran Utama, Dion Wiyoko Pernah Jadi Ekstras Iklan dan Figuran Sinetron
"Protein hewani dinilai penting bukan hanya untuk atlet profesional, tetapi juga bagi masyarakat yang menjalani gaya hidup aktif," kata Wira.
Baca tanpa iklan