Sesi pertama yakni jogging, dengan berlari di pinggir pantai sejauh 1,5 sampai 2 kilometer.

Mereka harus berlari ringan, dengan kondisi pasir yang bisa menahan laju lari para pemain.

Coach Milomir Seslija, pelatih Arema FCitu mengatakan bahwa latihan model tersebut sangat bermanfaat.

"Latihan seperti ini sangat bermanfaat. Mereka harus ekstra keras mengeluarkan tenaga dengan berlatih di pasir pantai," ujar pelatih Arema FC, Milomir Seslija, seperti yang dilansir dari laman resmi Liga Indonesia.

Para pemain Arema FC juga juga menjalani latihan Sprint yang berguna pada kecepatan pemain.

Baca: Kata Renan Silva soal Resep Ketajamannya di Borneo FC

Baca: Hasil Tira Persikabo vs Borneo FC Liga 1 2019, Lerby Eliandry Paksa Laga Berakhir Imbang

Selain itu, fisik pemain juga diuji selama dua sesi di sisi timur pantai Balekambang.

coach Milo menegaskan bahwa pemainnya membutuhkan hati yang senang untuk meningkatkan semangat di putaran kedua ini.

"Saya yakin ini membantu kami untuk meningkatkan kualitas permainan secara tim," pungkasnya.

Hingga paruh pertama Liga 1 2019, Arema berada diposisi keempat dengan raihan poin 26 dari 16 laga yang telah dilakoni.

Adapun Borneo FC berada di posisi keenam setelah menyelesaikan 16 pertandingan dan berhasil mengumpulkan 25 poin.

(Tribunnews.com/Giri)