Nikmati berita interaktif dan LIVE report 24 jam hanya di TribunX
Superskor

Bolehkah Mengkonsumsi Makanan Pedas Sebelum Latihan, Berikut Penjelasan Dokter Bhayangkara FC

Sama halnya dengan kopi yang mempunyai khasiat baik bagi tubuh. Makanan pedas juga mempunyai dampak postif.

Penulis: Abdul Majid
Editor: Toni Bramantoro
zoom-in Bolehkah Mengkonsumsi Makanan Pedas Sebelum Latihan, Berikut Penjelasan Dokter Bhayangkara FC
Berita Kota Super Ball - Eko Priyono
Alfan Nur Asyhar, dokter timnas U-19 

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA – Sama halnya dengan kopi yang mempunyai khasiat baik bagi tubuh. Makanan pedas juga mempunyai dampak postif.

Dokter tim Bhayangkara FC, Alfan Nur Asyhar bahkan menyebut makanan pedas yang bersumber dari cabai itu mengandung viamin C yang baik untuk kekebalan tubuh.

“Makanan pedas itu sumbernya dari cabai. Cabai itu sebenarnya sangat tinggi mengandung vitamin C. Vitamin C itu bagus buat imunitas tubuh,” kata Dokter Alfan seperti dikutip dari instagram Bhayangkara FC.

Akan tetapi makanan pedas juga banyak tak cocok dikonsumsi bagi orang-orang yang mempunyai hal sensitif pada pencernaannya.

“Cuma ada beberapa orang yang dia ini sangat responsif sekali terhadap cabe. Sehingga meingkatnya asam lambung, yang terjadi apa seperti tadi mual, muntah, diare,” jelasnya.

Lebih lanjut, Dokter Alfan menyarankan khusus para olahragawan seperti pesepakbola agar tak memakan makanan pedas menjelang latihan atau pertandingan.

Yang ditakutkan dampak negatif dari makanan tersebut kepada tubuh justru timbul saat latihan atau pertandingan berlangsung.

Berita Rekomendasi

“Untuk amannya pada saat satu jam sebelum latihan atau pertandingan ini mereka tidak mengkonsumsi makanan yang sangat pedas sekali. nanti bisa mengakibatkan ada rasa sakit seperti tadi, terutama di saluran pencernaan. Jadi boleh tapi harus tau dia kapan mengkonsumsinya,” pungkasnya.

Dengan kata lain bagi pesekabola tak ada larangan untuk memakan makanan pedas. Akan tetapi dia harus mengetahui jadwal makan yang tepat dan tak berlebihan.

Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda
Baca WhatsApp Tribunnews
Tribunnews
Ikuti kami di
Klub
D
M
S
K
GM
GK
-/+
P
1
Persebaya
11
7
3
1
11
6
5
24
2
Persib
11
6
5
0
19
8
11
23
3
Borneo
11
6
3
2
16
7
9
21
4
Bali United
11
6
2
3
16
9
7
20
5
PSM Makasar
11
4
6
1
14
7
7
18
© 2024 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas