TRIBUNNEWS.COM - Pemain PSS Sleman mempunyai menu makanan wajib yang harus dikonsumsi selama menjalani ibadah suci bulan Ramadhan 1441 H.

Diungkapkan oleh dokter tim PSS Sleman, Elwizan Aminuddin, Bagus Nirwanto cs diminta untuk tidak lupa selalu mengkonsumsi buah dan sayur ketika sahur maupun berbuka puasa.

Elwizan Aminuddin atau akrab disapa Amin menyebutkan satu diantara cara untuk menjaga asupan gizi bagi pemain Super Elang Jawa ialah dengan mengkonsumsi buah dan sayuran.

Nantinya, dengan asupan gizi yang diperoleh dari buah dan sayuran , pemain dapat menjalankan latihan mandiri dengan baik selama menunaikan ibadah puasa.

Baca: Masuki Bulan Ramadhan, PSS Sleman Tak Kurangi Porsi Latihan Mandiri Pemain

Baca: Bagus Nirwanto & Ega Rizky Sambut Bulan Ramadhan, Kapten PSS Sleman Singgung Mental Perut

Meskipun demikian, Amin tidak memberikan menu khusus yang harus dikonsumsi bagi Irfan Bachdim cs selama menjalankan ibadah puasa Ramdhan.

"Masih tetap seperti sebelumnya, yakni konsumsi makanan yang mengandung 4 sehat 5 sempurna ditambah suplemen vitamin c dan anti oxidan," terang Amin, Senin (27/4/2020) seperti yang dikutip Tribunnews.com dari laman Tribun Jogja.

Selain mengkunsumsi buah dan sayuran, pria yang menjabat sebagai dokter di tim PSS Sleman tersebut, mengingatkan para pemain tim kebanggaan masyarakat Sleman itu untuk memperhatikan kebutuhan cairan tubuh.

Hal itu tak bosan diingatkan oleh Amin guna menjaga kondisi badan para pemain agar tidak dehidarasi selama menjalankan ibadah puasa.

Selain itu, Amin juga meminta tim asuhan Dejan Antonic untuk selalu menjaga kebersihan dan kesehatan.

Apa yang diminta oleh Amin merupakan hal yang wajar, mengingat pandemi Covid-19 (virus corona) yang tengah merebak di Tanah Air hingga saat ini belum berakhir.

Pola hidup sehat dan mengikuti anjuran pemerintah menjadi pesan yang disampaikan oleh Amin kepada seluruh penggawan tim yang berjuluk Super Elang Jawa itu.

"Saran dari saya, jaga kebersihan tangan," beber Amin

"Perkuat imunitas tubuh dengan minum suplemen dan makanan gizi seimbang, istirahat cukup dan isolasi diri dengan berada di rumah saja, kalau tidak ada keperluan penting," jelasnya

Hingga saat ini, pemain PSS Sleman sendiri masih mendapatkan tugas untuk melakukan latihan mandiri selama menjalani libur kompetisi.

Baca: Masuki Bulan Ramadhan, PSS Sleman Tak Kurangi Porsi Latihan Mandiri Pemain

Baca: Bek Sayap PSS Sleman, Arthur Irawan Jalankan Latihan Mandiri dari Jogging hingga Gym