Selain Meningkatkan Kecerdasan, Berikut 5 Alasan Mengapa Kita Harus Rutin Mengonsumsi Ikan Laut
Orang yang tinggal di daerah pesisir cenderung lebih cerdas, sehat dan warna kulitnya bagus karea makanan pokok mereka adalah ikan.
Penulis: Rizky Tyas Febriani
TribunTravel.com/ Rizky Tyas Febriani
TRIBUNNEWS.COM - Apakah kamu suka seafood atau aneka makanan laut?
Jika iya, itu adalah pertanda baik karena mengonsumsi seafood baik untuk kesehatan.
Bagi kamu yang tidak suka makan seafood, ada baiknya belajar mengonsumsinya mulai dari sekarang.
Penelitian telah membuktikan sejumlah manfaat seafood untuk kesehatan, khususnya ikan.
Orang yang tinggal di daerah pesisir cenderung lebih cerdas, sehat dan warna kulitnya bagus karea makanan pokok mereka adalah ikan.
Hal itu bukan mitos lagi karena banyak penelitian ilmiah yang menemukan bahwa ikan memiliki manfaat kesehatan luar biasa.
Dilansir dari laman Boldsky.com, berikut manfaat kesehatan yang didapatkan jika secara rutin mengonsumsi ikan.
1. Manfaat Mengonsumsi Ikan Laut : Mencegah Penyakit Alzheimer
Alzheimer adalah penyakit otak degeneratif yang biasanya mempengaruhi orang-orang di atas usia 60 tahun.
Penyakit ini menyebabkan degenerasi sel otak yang cepat dan menyebabkan kehilangan ingatan, kehilangan koordinasi dan keseimbangan tubuh, depresi, kebingungan, agresi, dan penyakit ini tidak bisa disembuhkan.
