Tribun
TribunJualbeli
Tribunnews.com
Tribun Network
About Us
Info Iklan
Contact Us
Help
Terms of Use
Privacy Policy
Pedoman Media Siber
No Thumbnail
Desktop Version

Berita Viral

Kisah Pilu 'Layangan Putus', Begini Tips Dari Psikolog Atasi Trauma Pasca Perselingkuhan

Viralnya kisah 'layangan putus' masih membuat heboh jagat maya, begini tips dari psikolog keluarga untuk mengatasi trauma pasca perselingkuhan

Kisah Pilu 'Layangan Putus', Begini Tips Dari Psikolog Atasi Trauma Pasca Perselingkuhan
huffpost.com
Ilustrasi Bahagia - Viralnya kisah 'Layangan Putus' masih membuat heboh jagat maya, begini tips dari Psikolog Keluarga untuk mengatasi trauma pasca perselingkuhan 

Sebaiknya jika anda ingin pulih dari trauma paska perselingkuhan, jangan memendam perasaan sendirian.

Menulis buku harian bisa menjadi alternatif yang baik supaya tidak mengalami stress berkepanjangan.

Baca: 40 Tahun Suami Meninggal, Istri Baru Tahu Suaminya Bukan Sosok Sembarangan, Pahlawan Perang Dunia 2

Baca: Bayi Baru Lahir Tewas di Dalam Mesin Cuci, Dilahirkan di Kamar Mandi & Ibu Depresi Pasca Persalinan

3. Berolahraga dengan baik

"Olahraga bisa menjadi satu di antara pilihan yang baik untuk mengatasi trauma paska perselingkuhan," ujar Adib pada Selasa (5/11/2019).

Kesehatan tubuh harus tetap dijaga meskipun kondisi hati dan pikiran sedang tidak baik-baik saja.

Olahraga bisa menjadi pemicu mengurangi stress dan menambah semangat hidup.

4. Menghibur diri dengan menonton film

Ada kalanya saat stress melanda, hiburan bisa menjadi obat yang mujarab.

Menonton film bisa menjadi hiburan yang baik untuk melupakan sejenak permasalahan rumah tangga.

Tontonlah film-film yang membawa pengaruh baik dan bisa berdampak kepada psikologis untuk memicu hormon kebahagiaan.

Halaman
1234
Penulis: Inza Maliana
Editor: Whiesa Daniswara
Sumber: TribunSolo.com
  Loading comments...
© 2020 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas