Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Wali Kota Bogor, Bima Arya mengabarkan kondisi kesehatannya di hari ke-20 perawatan di rumah sakit, karena terjangkit virus corona.
Melalui akun Instagram pribadinya @bimaaryasugiarto, Rabu (8/4/2020), ia mengunggah kegiatannya selama di ruang perawatan.
Bima Arya terlihat berjemur di bawah sinar matahari, melalui cahaya yang masuk lewat jendela kamarnya.
Selain itu, Bima Arya juga melakukan olahraga seperti push up di dalam ruang perawatan.
Dalam keterangannya, ia mengungkapkan, kegiatan tersebut dilakukan setelah rasa mualnya hilang.
Baca: Dihubungi Detri Warmanto, Wali Kota Bogor Bima Arya Ungkap Kondisi hingga Beri Imbauan Cegah Corona
Kondisi badannya pun kini juga sudah membaik, setelah menjalani perawatan.
"Hari ke 20 di Rumah Sakit. Ini rutinitas setelah rasa mual hilang dan badan lebih membaik setelah beberapa hari di Rumah Sakit," tulisnya.
Ia berujar, dirinya bisa berjemur pada pukul 7 hingga 8 pagi saja.
"Berjemur di bawah jendela. Tidak punya pilihan waktu, karena sinar matahari hanya masuk ke jendela kamar antara jam 7-8 pagi," ungkapnya.
Bima Arya menyebut, sedikit peregangan sudah bisa membuatnya berkeringat.
"Kemudian gerakan peregangan sederhana di pojok kamar, agar badan bisa sedikit berkeringat," kata dia.
"Olahraga itu memicu hormon Endorfin, merangsang enerji positif, optimis, rasa bahagia dan tingkatkan imunitas," jelas Wali Kota Bogor ini.
Baca: Yane Ardian Curhat Kerinduannya pada Bima Arya, Tulis Soal Butiran Debu
Tak lupa, ia juga menyemangati masyarakat agar selalu menjaga kesehatannya.
"Walau raga positif Covid19, pikiran dan jiwa harus tetap positif! Sehat dan semangat untuk semua!" ungkapnya.