Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Kasus Covid-19 di Indonesia masih menunjukkan peningkatan pada Senin (1/3/2021).
Dilansir covid19.go.id, total kasus konfirmasi virus corona berjumlah 1.341.314.
Sehingga, terdapat 6.680 penambahan kasus baru dalam 24 jam terakhir.
Sementara itu, jumlah pasien sembuh bertambah 9.212.
Dengan demikian, total 1.151.915 orang telah sembuh dari Covid-19.
Baca juga: Indro Warkop Ikut Vaksinasi Covid-19, Awalnya Sempat Ditolak, Sebab Punya Riwayat Penyakit Jantung
Sementara kasus kematian hari ini bertambah 159 kasus.
Hal ini membuat total kasus kematian akibat Covid-19 di Indonesia mencapai 36.325.
Cara Mencegah Covid-19
Penyakit Covid-19 adalah penyakit yang disebabkan oleh Coronavirus jenis baru dengan gejala klinis demam, batuk, pilek, letih, lesu, sakit tenggorokan, dan sesak napas.
Dilansir kemkes.go.id, masyarakat perlu mengetahui proses penularan Covid-19, yaitu:
- Coronavirus menular melalui droplets atau tetesan cairan yang berasal dari batuk dan bersin;
- Berjabat tangan;
- Menyentuh benda atau permukaan yang terdapat virus kemudian menyentuh mulut, hidung, atau mata sebelum mencuci tangan.
Ada lima cara penting dalam mencegah penularan Covid-19 antara lain:
- Sering cuci tangan pakai sabun;
- Bila memungkinkan bekerja, belajar, beribadah di rumah;
Baca juga: Ketua Satgas IDI: Konsistensi Penerapan Protokol Kesehatan Kunci Pandemi Covid-19 Segera Terkendali
Baca juga: Besok Satu Tahun Covid-19 di Indonesia: Banyak Anggap Konspirasi, PR Pemerintah Recovery Ekonomi
- Jaga jarak dan hindari kerumunan;
- Tidak berjabat tangan;
- Memakai masker bila sakit atau harus berada di tempat umum.
Di samping itu masyarakat perlu meningkatkan imunitas tubuh, dengan cara:
- Mengonsumsi gizi seimbang;
- Tidak merokok;
- Minum suplemen vitamin jika diperlukan;
- Olahraga;
- Istirahat cukup;
- Mengendalikan penyakit penyerta seperti diabetes, hipertensi, dan kanker.
Baca juga: Vaksinasi Covid-19 bagi Lansia Bisa Dilakukan dengan Drive Thru, Ini Hal yang Harus Diperhatikan
Baca juga: Presiden Jokowi Dijadwalkan Tinjau Vaksinasi Massal dan Meresmikan KRL Jogja-Solo
Tak hanya itu, etika batuk perlu dilakukan agar tidak menulari orang lain. Etika tersebut dilakukan dengan:
- Menggunakan masker, tutup mulut dan hidung dengan lengan atas bagian dalam;
- Gunakan tisu dan buang di tempat sampah tertutup;
- Segera cuci tangan pakai sabun dengan air mengalir.
Pencegahan Covid-19 di area publik juga perlu dilakukan oleh masyarakat, yaitu:
1. Transportasi publik
- Bila kondisi tidak sehat, jangan mengemudikan kendaraan dan segera periksa ke fasilitas pelayanan kesehatan.
- Bila demam, batuk atau flu, selalu menggunakan masker.
- Ukur suhu 2 kali sehari sebelum dan sesudah mengemudi.
- Bila ada penumpang dengan gejala mirip flu, sarankan untuk mengenakan masker, bila tidak memiliki masker, berikan masker.
Baca juga: Pandemi Bisa Terkendali, Prof Zubairi Djoerban Lihat Tanda-tanda Covid-19 Bakal Seperti Influenza
Baca juga: Jokowi Sapa Pedagang Pasar Beringharjo dan PKL Malioboro yang Ikut Vaksinasi Massal
2. Kegiatan Keagamaan
- Menjaga kebersihan dan lingkungan tempat ibadah.
- Menyediakan tempat cuci tangan pakai sabun menggunakan air mengalir atau handsanitizer.
- Kegiatan agama melalui online, mengimbau umat untuk memperhatikan informasi dan panduan resmi dari pemerintah.
- Mendorong umat untuk mendukung himbauan pemerintah dalam menerapkan social distancing.
3. Pusat Perbelanjaan
- Melakukan pemeriksaan atau skrining pengunjung suhu tubuh sebelum memasuki area perbelanjaan.
- Menjaga jarak minimal 1-2 meter dengan orang lain saat berbelanja.
- Menunda berbelanja bila sedang kurang sehat.
- Bagi pemilik usaha agar menyediakan tempat cuci tangan atau hand sanitizer.
- Menjaga kebersihan dan lingkungan tempat perbelanjaan.
Catatan Redaksi:
Bersama-kita lawan virus Corona. Tribunnews.com mengajak seluruh pembaca untuk selalu menerapkan protokol kesehatan dalam setiap kegiatan. Ingat Pesan Ibu, 3M (Memakai masker, rajin Mencuci tangan, dan selalu Menjaga jarak).
(Tribunnews.com/Ranum Kumala Dewi)