Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Update informasi jumlah pasien virus corona atau Covid-19 di Indonesia yang tercatat hingga Jumat (26/3/2021).
Jumlah kasus positif virus corona tercatat ada penambahan 4.982 kasus, dari sebelumnya 1.482.559 kasus.
Kini total kasus Covid-19 di Indonesia menjadi 1.487.541 sejak pertama terkonfirmasi pada 2 Maret 2020 lalu.
Kabar baiknya, ada sejumlah 5.679 pasien yang berhasil sembuh dari Covid-19.
Sehingga jumlah pasien sembuh saat ini berjumlah 1.322.878 jiwa dari pasien sebelumnya sebanyak 1.317.199 jiwa.
Sementara, jumlah pasien positif Covid-19 yang dinyatakan meninggal dunia juga bertambah sebanyak 85 pasien.
Baca juga: Jokowi Ingatkan Masyarakat Terus Tingkatkan Kewaspadaan Meski Kasus Corona 5.000-an Per Hari
Baca juga: Update Corona Global 26 Maret 2021: Kasus Covid-19 di Seluruh Dunia Lebih dari 126 Juta
Total pasien meninggal dunia akibat virus corona menjadi 40.166 orang, dari sebelumnya 40.081 orang.
Data tersebut dirilis dalam website resmi Satuan Tugas (Satgas) Penanganan Covid-19 Indonesia, covid19.go.id, Jumat sore pukul 17.30 WIB.
Penambahan kasus positif tersebut tersebar di seluruh provinsi di Indonesia.
Provinsi DKI Jakarta masih memiliki jumlah kasus Covid-19 terbanyak.
Selanjutnya, disusul oleh Provinsi Jawa Barat, Jawa Tengah, Jawa Timur, dan Kalimantan Timur.
Baca juga: BREAKING NEWS Update Corona Indonesia 25 Maret 2021: Tambah 6.107 Kasus, Total 1.482.559 Positif
Informasi ini dapat terlihat dari data peta persebaran kasus pada tiap Provinsi.
Hal itu tercatat dalam website resmi Komite Penanganan Covid-19 dan Pemulihan ekonomi Nasional.
Update Corona atau Covid-19 di Indonesia bisa di akses di sini.
https://covid19.go.id/peta-sebaran
Tips Makanan Untuk Meningkatkan Imun Tubuh
Setahun pandemi, kini masyarakat tahap demi tahap telah melakukan aktivitas seperti biasa.
Namun, bukan berarti virus corona telah usai.
Virus yang sedang dialami hampir di seluruh dunia ini, belum sepenuhnya telah hilang.
Untuk itu, tetap jaga imun tubuh dengan rajin berolah raga dan memakan makanan yang mengandung asupan gizi baik.
Dikutip dari TribunJogja.com pada rabu (24/3/2021), berikut beberapa rekomendasi makanan untuk meningkatkan daya tahan tubuh:
1. Makanan kaya Vitamin C
Antioksidan yang terkandung dalam vitamin C terbukti bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh.
Untuk meningkatkan asupan vitamin C secara alami, tambahkan beberapa makanan kaya vitamin C berikut ke dalam menu sehari-hari :
- Buah : jeruk, kiwi, stroberi
- Sayur : brokoli, paprika merah dan hijau
2. Makanan kaya Vitamin E
Penelitian menunjukkan, kandungan antioksidan dalam vitamin E dapat membantu menjaga sistem daya tahan tubuh agar tetap prima.
Untuk meningkatkan asupan vitamin E secara alami, konsumsi beberapa jenis makanan berikut:
- Minyak biji gandum
- Jenis kacang-kacangan
- Biji bunga matahari
3. Makanan yang kaya akan asam lemak omega-3
Beberapa makanan untuk meningkatkan daya tahan tubuh yang kaya akan omega-3 yakni:
- Ikan mackerel, tuna, salmon, sarden, herring, trout
- Flaxseed dan Chia seed
- Kacang kenari
(Tribunnews.com/ Galuh Widya Wardani) (TribunJogja.com/Noristera Pawestri)