Baca tanpa iklan
Untuk mengantisipasi penularan Covid-19, diperlukan penjagaan baik dari dalam tubuh maupun dari luar.
Penjagaan dari dalam, yakni makan-makanan bergizi, mengkonsumsi suplemen atau vitamin, perbanyak air putih, minum-minuman rempah.
Lantas, penjagaan dari luar meliputi sering mencuci tangan, tidak sering menyentuh hidung dan mulut sehabis memegang barang-barang umum, dan menggunkan masker dengan baik.
Dikutip Kompas.com, Dokter Spesialis Telinga Hidung Tenggorokan-Konsultan Kepala dan Leher RS Indriati Solo Baru, dr. Hutami Laksmi Dewi, Sp.THT-KL, M.Kes, membagikan tips cara menggunakan, melepas, dan membuang masker yang benar.
Baca juga: Legislator PKS Minta Pemerintah Bertindak Tegas Terkait Peredaran Masker Medis Palsu
Cara menggunakan atau memakai masker, berikut langkah-langkahnya:
- Sebelum menyentuh masker yang akan dipakai, dianjurkan untuk lebih dulu membersihkan tangan menggunakan air mengalir dan sabun.
- Tangan juga bisa dibersihkan menggunakan cairan antiseptik berbahan dasar alkohol.
- Ambil masker yang tidak ada kerusakan seperti ada sobekan atau lubang pada masker tersebut.
- Bagian yang ada pita logamnya berada di sisi atas.
- Pastikan juga sisi depan masker berwarna, jangan sampai terbalik.
- Pasang masker menutupi hidung, mulut hingga dagu.
- Tarik sisi bawah masker yang masih berlipat-lipat sampai menutupi mulut dan dagu.
Cara Melepas Masker
- Setelah digunakan lepas masker secara perlahan.