Baca tanpa iklan
Ketiga gunakan masker terutama saat berada di tengah kerumunan.
Keempat penuhi kebutuhan cairan tubuh sehingga mengurangi dehidrasi.
Dehidrasi diketahui dapat menyebabkan gangguan pada saluran pernapasan.
Kelima, istirahat yang cukup. Tubuh yang mendapatkan waktu istirahat dapat menjaga kekebalan tubuh tetap optimal.
Terakhir, pilih kegiatan yang penting saja sebelum masa ibadah haji utama.
"Dan kemudian jaga daya tahan tubuh dengan konsumsi makanan bergizi karena dapat mengurangi risiko infeksi. Selain itu hindari kontak dengan orang sakit," pungkasnya.
BERITA REKOMENDASI