Baca tanpa iklan
Menghabiskan banya waktu dan energi untuk menyusui bayi dapat memblokir pikiran Anda bahwa tubuh Anda tidak "diciptakan" untuk seks. Biarkan pasangan membantu memperbaiki pikiran Anda ini.
Caranya, minta pasangan memijat lembut payudara Anda saat sedang memompa ASI. Orgasme juga kadang membantu ASI keluar lebih lancar.
- Perubahan Tubuh .
Selama kehamilan, berat badan seorang wanita biasanya naik sekitar 10-35 kg. Berat ini tidak serta merta turun seiring dengan lahirnya Si Anak. Belum lagi dengan stretch mark dan bekas luka yang "tertinggal" di sana. Hal ini seringkali membuat para ibu tidak percaya diri, bahkan depresi.
Mintalah pasangan untuk membantu Anda mengembalikan tubuh Anda. Misalnya, dengan menemani Anda berolahraga selama setengah jam dan mendukung Anda mengkonsumsi makanan sehat.
Selain itu, lakukanlah latihan kegel. Dan, belilah beberapa pakaian yang membuat Anda merasa seksi serta menutupi beberapa bagian yang "bermasalah" pada tubuh Anda.
Ester Sondang