Baca tanpa iklan
Inilah enam ramuan alami untuk mengatasi kolesterol naik setelah santap kuliner bersantan seperti opor saat Lebaran.
TRIBUNTRAVEL.COM - Merayakan Hari Raya Idul Fitri tak lengkap dengan menyantap makanan bersantan, mulai dari opor ayam, rendang, sambal goreng, hingga gulai.
Berhati-hatilah, mengonsumsi semua makanan bersantan ini karena bisa menyebabkan kadar kolesterol jahat (LDL) di dalam tubuh meningkat.
Makanan bersantan itu berbahaya karena mengandung saturated fatty acid atau lemak tak jenuh.
Hal ini berbeda dengan lemak tak jenuh yang berada di alpukat, yaitu unsaturated fatty acid yang tidak berbahaya.
Makanan bersantan boleh disantap tetapi jumlahnya dibatasi.
Baca: 10 Makanan untuk Menurunkan Kolesterol dari Hidangan Lebaran
Baca: Tips Mengolah Opor Ayam Teman Ketupat di Lebaran Anti Mengental saat Dingin dan Tidak Mudah Basi
Baca: Dari Rendang Sampai Opor Ayam Picu Kolesterol Tinggi, Harus Segera Atasi!
Kolesterol merupakan penyebab utama munculnya penyakit pembunuh berbahaya seperti penyakit jantung, hipertensi, dan stroke
Jika sudah terlanjur menyantapnya dalam jumlah banyak dan tak ingin kadar kolesterolnya naik, kamu bisa mengatasinya dengan obat alami.
Banyak tanaman yang secara turun temurun terbukti dapat menurunkan kadar kolesterol maupun trigliserida darah.
Karena murah dan mudah didapat, tanaman ini banyak direkomendasikan.
Mengonsumsi tanaman obat, baik daun, biji, akar, maupun buahnya, tidak berarti makan tanaman itu sebanyak-banyaknya.
Konsumsilah ramuan tersebut dengan komposisi dan dosis tertentu.
Karenanya, cara membuat ramuan, komposisi, dosis, dan waktu pemakaian harus dipelajari dengan baik lagi benar.
Inilah ramuan obat kolesterol yang bahannya alami.