Baca tanpa iklan
3. Meningkatkan metabolisme
Vitamin B yang ditemukan dalam telur puyuh dapat meningkatkan aktivitas metabolisme di seluruh tubuh, dengan meningkatkan fungsi hormon dan enzimatik
4. Tingkatkan kekebalan
Telur puyuh meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.
Telur puyuh membantu membersihkan darah dari racun dan logam berat, meningkatkan kemurnian darah, meningkatkan daya ingat dan meningkatkan aktivitas otak.
5. Tingkatkan kadar hemoglobin dalam darah
Kandungan zat besi yang tinggi dalam telur puyuh dapat membantu penderita anemia.
Menkonsumsi telur puyuh secara rutin dapat meningkatkan kadar hemoglobin
6. Meningkatkan penglihatan
Vitamin A hadir dalam telur puyuh yang berguna untuk melindungi penglihatan, membantu mengurangi degenerasi makula dan mencegah perkembangan katarak.
7. Kelola tekanan darah
Telur puyuh tinggi potasium.
Mineral ini membantu meredakan ketegangan pada arteri dan pembuluh darah, sehingga bisa menjaga tekanan darah agar tetap terkendali
8. Meredakan sakit perut