News

Bisnis

Super Skor

Sport

Seleb

Lifestyle

Travel

Lifestyle

Tribunners

Video

Tribunners

Kilas Kementerian

Images

Cukup 30 Detik, Cara Ini Bisa Bikin Kamu Tahu Bagaimana Kondisi Jantungmu saat Ini

Penulis: Citra Agusta Putri Anastasia
Editor: Ifa Nabila
AA

Text Sizes

Medium

Large

Larger

Hanya dalam waktu 30 detik, kamu dapat mengetahui bagaimana kondisi jantungmu. Berikut caranya.

Kamu juga perlu waspada jika perubahan warna kebiruan disertai dengan hal-hal berikut :

1. Sesak napas

2. Demam

3. Sakit kepala

4. Sakit pada dada

5. Berkeringat

6. Mati rasa di lengan, kaki, tangan, jari tangan, atau jari kaki

7. Pusing atau pingsan

Makanan yang dapat meningkatkan kesehatan jantung

Makanan yang dapat meningkatkan kesehatan jantung. (© Marco Verch / Flickr © pxhere.com) 

Bawang putih : Menurunkan tekanan darah dan mengurangi vasokonstriksi (penyempitan pembuluh darah)

Cokelat hitam : Menormalkan tekanan darah dan melawan peradangan

Kayu manis : Melawan penyakit jantung dan aterosklerosis (penyempitan dan pengerasan pembuluh darah arteri)

Alpukat : Mengurangi kadar kolesterol "jahat" dan membantu membersihkan arteri

(Tribunnews.com/Citra Agusta Putri Anastasia)
Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda

Berita Populer

Berita Terkini