Baca tanpa iklan
4. Membantu menunda penuaan dini pada kulit
Vitamin C yang banyak ditemukan dalam buah durian menjadi antioksidan kuat yang membantu untuk menangkal radikal bebas, sehingga memperlambat proses penuaan.
5. Melancarkan sistem pencernaan
Serat yang terkandung dalam durian membantu melancarkan buang air besar, sehingga mencegah terjadinya sembelit dan melancarkan sistem pencernaan.
Durian juga memiliki kandungan gizi yang meningkatkan nafsu makan.
6. Mengontrol kadar gula darah
Kandungan mangan dalam durian dapat membantu mengontrol kadar gula darah, sehingga buah ini aman untuk penderita diabetes.
7. Menjaga tingkat tekanan darah
Durian adalah umber potasium yang baik yang diperlukan untuk menjaga kadar natrium tubuh tetap utuh.
Mengonsumsi durian secara teratur dapat mencegah hipertensi.
8. Mengatasi anemia
Asam folat yang ada pada durian dapat membantu penderita anemia untuk meningkatkan sel darah merah pada tubuhnya.
9. Mencegah penyakit jantung
Kandungan organosulfur bermanfaat untuk mengatur enzim inflamasi, sehingga dapat mencegah penyakit jantung.