Baca tanpa iklan
5. Kelebihan asupan garam
Mengkonsumsi terlalu banyak garam memiliki kaitan langsung dengan peningkatan tekanan darah.
Garam akan menyebabkan lebih banyak air diserap ke dalam aliran darah.
Ini akan menyebabkan peningkatan tekanan darah.
Penting untuk mengurangi asupan garam dan produk yang dipanggang.
Berikut Gejala Hipertensi:
1. Sakit kepala
Sakit kepala adalah gejala umum yang berkaitan erat dengan hipertensi.
Kebanyakan orang dengan tekanan darah tinggi mengeluh sakit kepala yang terus menerus.
2. Palpitasi
Palpitasi adalah detak jantung yang tidak teratur dan kuat.
Pasokan oksigen yang berkurang akan menyebabkan jantung bekerja ekstra.
Ini bersamaan dengan peningkatan tekanan darah, akan menyebabkan jantung berdebar.
3. Mual dan muntah
Satu di antara gejala hipertensi yang paling umum adalah mual dan muntah.
Ini umumnya dialami dengan diserati sakit kepala.
Tingkatnya bervariasi setiap orang berbeda-beda.
(Tribunnews.com/Wulan KP)