Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Diare merupakan cara tubuh menghadapi gangguan pada sistem pencernaan.
Diare disebabkan karena infeksi virus, infeksi bakteri, keracunan makanan, hingga air yang terkontaminasi virus penyakit.
Diare paling sering menyerang anak kecil karena virus.
Namun juga tidak menutup kemungkinan, diare menyerang orang dewasa.
Dilansir dari Healthline.com dan everyhealth.com, berikut Tribunnews rangkum cara mengatasi diare:
1. Cukupi Kebutuhan Minum
Kebutuhan air minum yang cukup adalah hal yang paling penting ketika terserang diare.
Dehidrasi dapat memperparah penyakit diare, yang bisa berakibat fatal.
Namun hati-hati terhadap beberapa bahan minuman sebab dapat memperburuk gejala penyakit diare yang sedang diderita.
2. Konsumsi Makanan Pribiotik
Pribiotik adalah sumber bakteri yang baik, yang bisa bekerja di saluran usus.
Pribiotik dapat membuat saluran usus makin sehat dan bersih dari virus penyakit.
Pada dasarnya mereka adalah mikroorganisme yang hidup dalam suatu makanan tertentu.
Makanan yang mengandung bakteri baik (Pribiotik) adalah, sebagai berikut: