Baca tanpa iklan
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi buah-buahan yang kaya likopen dan vitamin C menurunkan tingkat peradangan dalam tubuh.
8. Menghidrasi tubuh
Tubuh akan tetap terhidrasi saat mengonsumsi buah semangka.
Hal tersebut disebabkan oleh kandungan air yang tinggi dalam buah yang berkulit hijau tersebut.
Saat musim panas atau kemarau, mengonsumsi buah semangka merupakan pilihan yang tepat.
9. Meningkatkan kesehatan kulit dan rambut
Baca: Meski Kaya Manfaat, Orang dengan Kondisi Ini Dilarang Konsumsi Daun Serai dalam Bentuk Apapun
Vitamin C dan vitamin A dalam semangka bermanfaat untuk kesehatan kulit dan rambut.
Vitamin C diperlukan untuk membuat kolagen, protein yang menjaga kulit halus dan rambut yang kuat.
Vitamin A membantu menjaga kesehatan kulit dengan memperbaiki sel-sel kulit.
10. Mengobati disfungsi ereksi
Semangka yang merupakan sumber citrulline yang baik, yang diubah menjadi asam amino lain yang disebut arginin.
Arginin dikonversi menjadi oksida nitrat, oksida nitrat tersebut membantu dalam memperlebah pembuluh darah, dan dapat meningkatkan aliran darah.
Baca: 4 Manfaat Luar Biasa Jika Rutin Makan Belimbing, Salah Satunya Dicari Ibu-ibu
Baca: Manfaat Bersepeda untuk Kesehatan, Memperkuat Otot hingga Membangun Kekuatan Tubuh
(Tribunnews.com/ Renald)