Baca tanpa iklan
Jika paha dan pinggulmu menjadi terlalu besar karena lemak, itu mungkin menunjukkan kamu melakukan diet yang salah.
Tingkat aktivitasmu terlalu rendah dan kamu sedang mengalami banyak stres.
Untuk pria dan wanita, bentuk pantat ini bisa menandakan kamu mengonsumsi alkohol secara berlebihan.
Jika kamu membawa beban ekstra di pinggul, itu dapat meningkatkan risiko Osteoarthritis (sakit pada sendi) dan selulit.
Saran:
Perhatikan kembali pola makanmu.
Konsumsi lebih banyak protein, sayuran, dan buah-buahan.
Konsentrasilah untuk melatih tubuh bagian bawah.
Berlari dan berjalan bisa sangat bermanfaat untukmu.
3. Pantat berbentuk segitiga terbalik
Seiring bertambahnya usia, lemak dari pantat kita mulai bergerak ke bagian tubuh yang lain.
Ini dapat terjadi karena kadar estrogen yang rendah.
Hal tersebut dapat menyebabkan masalah jantung, depresi, tulang lemah, risiko infeksi saluran kemih, dan penambahan berat badan.
Saran: