Baca tanpa iklan
21 mg fosfor
266 mg kalium
0,05 mg seng
0,169 mg tembaga
0,052 mg mangan
84 mg vitamin C
0,031 mg tiamin
riboflavin 0,14 mg
BERITA REKOMENDASI
0,3 mg niacin
Berikut ini manfaat buah kelengkeng bagi kesehatan, dikutip dari Boldsky:
1. Melindungi dari penyakit kronis
Buah kelengkeng memiliki kandungan antioksidan tinggi, yang dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh Anda yang merusak sel-sel tubuh dan berujung pada penyakit kronis.
Mengkonsumsi buah kelengkeng dapat membantu mencegah kerusakan sel dan menurunkan risiko terkena penyakit kronis.
2. Meningkatkan sistem pencernaan