Baca tanpa iklan
Nutrisi ini tidak hanya dapat ditemukan pada tumbuhan namun juga hewan.
Beberapa makanan yang mengandung zinc adalah kacang panggang, produk susu seperti susu, keju dan yogurt, daging merah, buncis dan lentil, kemudian biji labu, wijen, kacang tanah, kacang mete, almond, telur, biji-bijian sepertu gandum dan beras, serta kentang.
BERITA REKOMENDASI