Baca tanpa iklan
Dia pun memberikan tips menjaga kesehatan jantung.
Meliputi, makan dengan teratur, tak terlalu sering mengonsumsi makanan instan dan junk food, perbanyak makan buah dan sayur, perbanyak minum air putih, hindari atau kelola stres serta rutin olahraga.
Ia juga menyarankan melakukan screening jantung.
Pasalnya, gagal jantung tak cuma disebabkan oleh gaya hidup tidak sehat, tetapi juga faktor keturunan atau genetik.
"Dengan dilakukan screening jantung, maka diharapkan dapat mengetahui kelainan atau kendala-kendala yang ada pada jantung," jelas Humaera.
Terhadap pasien yang punya gangguan masalah jantung disarankan untuk melakukan vaksinasi influenza dan pneumonia.
Lantaran virus yang menyebabkan influenza bisa memperburuk kondisi atau penyakit jantung seseorang.
"Vaksinasi influenza tidak hanya dapat melindungi Anda dari bahaya penyakit flu. Namun, juga melindungi orang-orang tersayang serta kerabat yang rentan terhadap penyakit flu," pungkas dia.