Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Durian merupakan buah yang memiliki ciri khas dengan kulit yang keras, dan berlekuk lekuk tajam.
Selain kulit, buah durian memiliki bau yang khas, yang disukai oleh sebagian orang.
Sama halnya dengan buah lain, durian juga memiliki musim pada bulan tertentu serta beberapa manfaat untuk tubuh apabila dikonsumsi.
Dikutip dari indonesiabaik.id, musim durian di Indonesia berlangsung pada Oktober hingga Desember mendatang.
Mengenai manfaat untuk kesehatan, durian mampu meningkatkan kesehatan pencernaan, mencegah penyakit kardiovaskular, hingga mengatasi insomnia.
Namun, terdapat manfaat lain pada buah durian yang perlu diketahui.
Apa saja manfaat tersebut?
Baca juga: Manfaat Buah Pisang bagi Kesehatan Tubuh: Memperlancar Metabolisme dan Dapat Turunkan Berat Badan
Baca juga: Manfaat Buah Jeruk untuk Kesehatan, Kandungan Vitamin C Dapat Bantu Tingkatkan Imunitas Tubuh
11 Manfaat Durian
Dilansir stylecraze.com, berikut 11 manfaat buah durian bagi tubuh manusia:
1. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Serat makanan dalam durian membantu melancarkan buang air besar.
Selain itu, dapat mencegah membantu mencegah sembelit dan meningkatkan kesehatan pencernaan.
Serat dalam buah durian juga dapat merangsang gerak peristaltik.
Hal tersebut dapat memudahkan proses pencernaan di usus.