Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Berikut tujuh manfaat olahraga panahan untuk tubuh.
Olahraga panahan merupakan suatu kegiatan olahraga menggunakan busur panah untuk menembakkan ke arah anak panah.
Adapun sejarah olahraga panahan yakni dimulai sejak 5.000 tahun yang lalu yang awalnya berfungsi untuk berburu hewan.
Namun, selanjutnya berkembang sebagai senjata dalam pertempuran.
Setelah itu, panahan menjadi olahraga untuk melatih ketepatan seperti saat ini.
Kegiatan olahraga panahan ternyata memiliki beberapa manfaat untuk tubuh.
Adapun manfaat tersebut di antaranya melatih kekuatan tubuh, fokus, serta meningkatkan kemampuan sosial.
Namun, masih ada manfaat lain melakukan olahraga panahan untuk tubuh.
Apa saja manfaat tersebut?
Baca juga: Peparnas XVI Papua 2021: 4 Atlet Wonosobo Perkuat Jawa Tengah Pada Cabor Panahan dan Bulu Tangkis
Baca juga: Ingin Konsisten Olahraga? Coba Lakukan Ini
7 Manfaat Olahraga Panahan
Tribunnews.com merangkum 7 manfaat olahraga panahan yang dikutip dari laman worldarchery.sport, yakni:
1. Melatih Kekuatan Tubuh
Sebagai olahraga yang membutuhkan banyak energi pada otot inti, olahraga panahan membuat ketegangan pada otot dada, tangan, lengan dan otot punggung atas yang cukup besar, serta area non-inti anatomi seperti manset rotator, yang menopang bahu.
Melakukan olahraga panahan secara rutin dan tepat akan memperkuat jaringan otot tersebut.