Aduk garam hingga sepenuhnya larut dalam air.

Setelah itu, berkumurlah dengan larutan air garam dan rasakan perbedaannya.

Lakukan pengobatan ini 2-3 kali dalam sehari untuk menyembuhkan batuk lebih cepat.

Baca juga: Musim Pancaroba Anak Rentan Batuk, Ini Cara Alami dan Praktis Mengatasinya

2. Minum teh jahe

Meminum teh jahe juga bisa membantu Anda terbebas dari batuk yang mengganggu.

Selain itu, teh jahe juga bisa membantu menenangkan tubuh sehingga Anda bisa tidur dengan nyaman di malam hari.

Minumlah teh jahe sebelum tidur, untuk mengurangi frekuensi batuk di malam hari.

Selain teh jahe, teh hijau juga bisa membantu meredakan batuk.

Minumlah sesuatu yang hangat untuk menenangkan tenggorokan Anda.

3. Konsumsi madu

Madu dipercaya menjadi pengobatan yang efektif untuk mengatasi batuk.

Hal ini karena madu dipercaya dapat melembapkan tenggorokan, sehingga bisa mengurangi batuk.

Makanlah satu sendok makan madu di malam hari, untuk meredakan batuk yang kambuh dan mengganggu.

4. Tinggikan kepala saat tidur