Baca tanpa iklan
Selain itu, kebiasaan merokok juga berisiko merusak selaput lendir yang melindungi lapisan dinding lambung, mengurangi air liur yang bisa menetralkan efek asam dan mengganggu fungsi kerja otot lower esophageal spincher (LES).
8. Kelola Stres Sebaik Mungkin
Perlu diketahui bila mengelola stres menjadi cara untuk mengatasi luka lambung. Cukupi waktu istirahat, rutin olahraga, serta bermeditasi bisa dilakukan untuk mengelola stres.
Pasalnya, stres jadi salah satu faktor yang memicu meningkatnya porduksi asam lambung, sehingga berisiko memperburuk peradangan luka lambung.
(TribunHealth.com/PP)