Baca tanpa iklan
Mulai dari UCLA Loneliness Scale ver. 3, Perceived Social Support Scale, Skala Harapan Akademik, Skala Quarter Life Crisis, dan Skala Fear of Missing Out.
Pilih sesuai dengan kondisi dan kebutuhanmu saat ini.
- Kerjakan Tes
Isi data diri dengan tepat lalu pilih jawaban untuk setiap pertanyaan sesuai dengan kondisi yang menggambarkan dirimu sebenar-benarnya.
- Tidak ada jawaban yang benar atau salah. Silakan pilih jawaban yang menggambarkan kondisi kamu sebenar-benarnya.
- Pengerjaan tes tidak dibatasi waktu, sehingga kamu dapat menggunakan waktu semaksimal mungkin.
- Silakan mencari tempat yang nyaman dan kondusif selama mengerjakan tes, supaya kamu lebih fokus selama menjawab setiap pertanyaannya.
- Apabila kamu keluar di tengah tes, maka seluruh proses tes dan jawaban akan hilang. Kamu bisa memulainya dari awal.
- Setelah mengisi semua pertanyaan dengan lengkap, kamu akan mendapatkan hasil berupa kategorisasi sesuai kondisimu sekarang melalui e-mail dalam beberapa hari.
- Diharapkan tidak self-diagnosis (mendiagnosis diri sendiri)! Apabila mendapati kondisi yang buruk atau membutuhkan bantuan, kamu bisa pergi ke psikolog atau tenaga ahli lainnya.
- Lihat Hasilnya
Hasil tes akan dikirim melalui e-mail dalam waktu beberapa hari setelah pengerjaan.
Hasil tes berupa kategorisasi sesuai kondisimu sekarang dimulai dari rendah-tinggi.
2. Satu Persen
Satu Persen-Indonesian Life School adalah startup pendidikan yang mengajarkan tentang pengetahuan dan kemampuan penting dalam hidup yang belum diajarkan di sekolah dan masyarakat luas.
Satu Persen juga menyediakan sejumlah tes psikologi yang bisa dipilih sebagai kalkulator kesehatan mental.
- Link Satu Persen
Buka laman link kalkulator kesehatan mental di https://satupersen.net/quizzes atau klik link ini.
- Pilih Jenis Tes
Ada berbagai macam jenis tes kesehatan mental yang tersedia.
Mulai dari Tes Kepribadian MBTI Bahasa Indonesia: Kenali Dirimu!, Tes Tingkat Rasa Kesepian: Loneliness Scale, Tes Love Language: Temukan Tipe Bahasa Cintamu, dan Tes Tingkat Keparahan Stres: Mengenal Diri Lebih Dalam.