Aktivitas di air membantu relaksasi, mengurangi stres, dan meningkatkan mood..

Gerakan Aquarobic yang Tepat

Dokter Alwan mengatakan kunci dari hasil aquarobic ini ialah wajib dilakukan sesuai anjuran ahli dan tenaga profesional.

Tidak boleh dilakukan sembarangan, karena memerlukan teknik yang benar.

"Perlu pengawasan agar manfaat maksimal tercapai tanpa menimbulkan masalah kesehatan," tegas Kepala Puskesmas Cirendeu Ciputat Timur, Tangsel. 

Nah,jika kamu penasaran, bagaimana gerakan yan benar, ikutilah Seminar Kesehatan Aquarobic.

Seminar yang bertujuan meningkatkan pemahaman lebih komprehensif tentang aquarobic ini akan digelar di Aula RS Sari Asih Ciputat

Catat tanggalnya ya. "Kita adakan seminar Sabtu 17 Januari 2026," kata Alwan lagi. 

Seminar ini akan membedah tuntas seputar aquarobic oleh para ahlinya. 

Ada coach profesional, dokter rehabilitasi medik hingga ahli kesehatan mental dan hypnoterapi. 

Yuk, ikuti seminarnya. Daftarkan segera melalui 0856-9730-0031.