Karena itu, bagi orang dengan kondisi kesehatan tertentu, ibu hamil, atau yang sedang mengonsumsi obat, sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu dengan tenaga medis.

Cara Sederhana Membuat Air Kunyit

Air kunyit dapat dibuat dengan mencampurkan setengah hingga satu sendok teh bubuk kunyit atau parutan kunyit segar ke dalam air hangat.

Untuk membantu penyerapan kurkumin, beberapa orang menambahkan lada hitam.

Tambahan lemon atau madu juga bisa digunakan untuk memperkaya rasa.

Dengan konsumsi yang bijak dan tidak berlebihan, air kunyit dapat menjadi bagian dari pola hidup sehat yang seimbang. (*)