Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Terpidana kasus kopi sianida, Jessica Kumala Wongso bebas bersyarat pada Minggu (18/9/2024).
Penampilannya saat keluar dari Lembaga Pemasyarakatan (Lapas) Pondok Bambu menuai sorotan.
Jessica dipuji makin glowing setelah menjalani hukuman penjara 8 tahun.
Terkait hal itu, Jessica mengungkapkan rahasianya menjaga penampilan selama di Lapas.
Selama di dalam Lapas, Jessica memilih untuk tetap menjaga pola hidup sehat yakni dengan makan makanan sehat.
"Kalau sehat itu kan nomor satu ya walaupun kita itu tinggal di tempat yang sekiranya banyak batasan tapi kan kalau kita ada niat untuk setidaknya berusaha yang terbaiklah untuk misalnya kayak makanan sehat."
"Walaupun pola makannya gak bisa milih, tapi setidaknya ohh porsinya dikurangi atau bagaimana gitu kan," katanya, dikutip dari tayangan YouTube Nusantara TV, Rabu (21/8/2024).
Selain itu, Jessica juga rutin berolahraga selama di Lapas.
Apalagi, teman sekamar Jessica di Lapas merupakan guru yoga.
Diakui Jessica, kegemarannya berolahraga itu dilakukan sejak pandemi Covid-19.
"Saya lagi suka-sukanya tuh olahraga waktu itu, kebetulan teman kamar saya itu kan dulu di luar itu guru yoga, dapet lah beberapa ilmu sama dia."
Baca juga: Cerita Blak-blakan Jessica Kumala Wongso Soal Isu Bully di Lapas, Aktivitas hingga Rasa Rindu
"Awalnya waktu lagi Covid-19, kan kita lockdown tuh enggak ada kegiatan, itu mulai tu olahraga, jadi mulai ke sini-sini udah biasa, udah kayak yaudah harus olahraga," jelasnya.
Tak hanya itu, faktor yang membuatnya tetap awet muda lantaran ia mengelola stres.
Tak dipungkiri, awalnya Jessica dilanda stres dengan kasus yang menjeratnya.