News

Bisnis

Super Skor

Sport

Seleb

Lifestyle

Travel

Lifestyle

Tribunners

Video

Tribunners

Kilas Kementerian

Images

Ramadhan 2020

Rekomendasi Menu Sahur dan Buka Puasa Sehat dari Dokter, Penuhi Kebutuhan Konsumsi Buah dan Sayur

Penulis: Widyadewi Metta Adya Irani
Editor: Tiara Shelavie
AA

Text Sizes

Medium

Large

Larger

Bacaan Niat Qadha/Ganti Puasa Ramadhan di Bulan Rajab dan Doa Buka Puasanya

Sahur : Sayur lalap sambal, pisang kepok, kentang bakar, ikan kuwe bumbu kuning, sop tekwan.

Takjil untuk berbuka : Lumpia basah isi sayur tahu

Makan malam : Sayur lalap sambal, apel merah, kentang bakar, cap cay kuah seafood, dan pepes tahu.

Jumat 

Sahur : Sayur lalap, alpukat matang, nasi coklat, pepes teri, gulai pakis dengan udang.

Takjil untuk berbuka : Otak-otak bumbu kacang.

Makan malam : Asinan betawi, melon oranye, nasi coklat, ikan arsik, sayur daun singkong.

Sabtu

Sahur : Sayur lalap, buah naga, jagung rebus, gurame, sop jamur.

Takjil untuk berbuka : Pecel madiun

Makan malam : Rujak pengantin, semangka, jagung rebus, ikan belanak bakar, dan sayur tempe.

(Tribunnews.com/Widyadewi Metta)

Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda

Berita Populer

Berita Terkini