Baca tanpa iklan
11. Mengurangi gula darah
Diminum dalam jumlah sedang, dark cokelat terbukti menurunkan gula darah di antara pasien diabetes.
Polifenol kakao juga membantu dalam mempromosikan resistensi insulin dan bertindak sebagai vasodilator di antara pasien diabetes.
12. Menurunkan depresi
Tingkat serotonin dalam cokelat ini dapat bertindak sebagai anti-depresan yang efektif.
Ini mengandung serotonin, yang memiliki kualitas hampir identik anti-depresan.
13. Mencegah stroke
Makan dark cokelat tidak hanya merilekskan tubuh tetapi juga membuat pembuluh darah lebih lentur.
Ini juga meningkatkan fungsi sel - sel endotel yang melapisi sel-sel darah.
Ini juga mengurangi risiko mengembangkan penyakit kardiovaskular yang tak terhitung banyaknya dan mencegah stroke.
14. Perawatan kulit
Senyawa bioaktif dan flavonol dalam dark coklat juga membantu meningkatkan hidrasi kulit, mencegah kerusakan akibat sinar matahari, dan meningkatkan aliran darah ke kulit.
15. Perawatan Rambut
Dark cokelat memiliki sifat anti- inflamasi yang luar biasa.
Dengan meningkatkan aliran darah ke rambut, cokelat ini dapat meningkatkan pertumbuhan rambut, mencegah infeksi pada kulit kepala, dan mencegah kerontokan rambut.
16. Meningkatkan daya tahan tubuh
Dengan meningkatkan laju metabolisme tubuh Anda, cokelat hitam membantu dalam meningkatkan tingkat energi Anda.
Dengan demikian daya tahan tubuh Anda akan meningkat.
17. Meningkatkan kemampuan penglihatan
Karena aliran darah yang lebih baik ke otak, dark cokelat juga membantu memperbaiki penglihatan.
18. Mengurangi Peradangan
Dark cokelat memiliki sifat anti-inflamasi yang luar biasa dan karena itu membantu mengurangi peradangan di usus dan jaringan jantung.
19. Bermanfaat selama Kehamilan
Dark cokelat bermanfaat bagi wanita yang hamil.
Dark cokelat membantu mencegah kondisi seperti preeklampsia, mengurangi ketegangan pada otot dan membantu Anda merasa rileks, serta meningkatkan kekebalan tubuh secara keseluruhan.
20. Mengobati batuk
Kehadiran theobromine dalam kakao menjadikan dark cokelat sebagai obat yang efisien untuk menyembuhkan batuk dan mencegah gejala asma.
Tidak seperti obat batuk lain , theobromine tidak menyebabkan kantuk.
21. Kontrol Asma
Dark cokelat juga bermanfaat dalam menyembuhkan gejala asma dan masalah pernapasan lainnya karena adanya kandungan theobromine dan methylxanthines.
22. Menurunkan berat badan
Dengan mengurangi penyerapan lemak dalam tubuh, dark cokelat dapat membantu dalam mengobati gejala obesitas.
Dengan demikian berat badan dapat menurun.
Selain itu, makan sepotong kecil cokelat ini dapat membantu Anda mempertahankan keinginan mengidam manis.
Hal itu memungkinkan Anda mempertahankan rejimen penurunan berat badan.
(Tribunnews.com/Fitriana Andriyani)