Tuliskan jadwal sesuai dengan kepentingan Anda.

5. Siapkan makanan

Rencanakan makanan dan camilan Anda sebelum bekerja.

Hal ini untuk mengganjal perut meskipun sibuk bekerja.

Namun, Anda harus menghindari makan di tempat kerja.

Pilih makanan yang dapat meningkatkan daya ingat, konsentrasi, dan kewaspadaan.

Beberapa alternatif makanan tersebut di antaranya biji labu, cokelat hitam, dan telur.

Batasi asupan karbohidrat olahan, makanan olahan, dan minuman manis.

Baca juga: Tips Mengolah Kue Tradisional agar Semakin Diminati ala Chef Devina Hermawan

Tips bagi seseorang yang memiliki bayi dan anak-anak

1. Bekerja dengan bayi

Gunakan gendongan bayi agar ia tetap dekat dengan Anda sambil menjaganya.

Apabila ada telepon masuk, katakan bahwa Anda memiliki bayi.

Hal itu agar penelpon tidak merasa risih ketika ada suara-suara dari bayi terdengar dalam percakapan Anda.

2. Bekerja dengan anak yang lebih besar