Nenek 60 Tahun di China Terlihat Awet Muda setelah Olahraga Rutin selama 22 Tahun
Nenek 60 tahun di China terlihat awet muda setelah olahraga rutin selama 22 tahun. Bao Xiaoling memiliki fisik yang bugar dan sehat di usia senjanya.
Penulis: Yunita Rahmayanti
Editor: Daryono
Bao Xiaoling mengatakan ia memiliki penggemar berusia 20 tahunan yang mengikuti gaya hidup dan rutinitasnya.
“Kebugaran telah menjadi bagian dari hidup saya,” kata Bao.
“Pelajaran terbesar saya dari pelatihan kebugaran saya selama 20 tahun adalah bahwa olahraga membawa kepercayaan diri, kesehatan, dan mental muda,” lanjutnya.
Penampilan Bao yang terlihat muda, membuat pengguna media sosial di China terinsipirasi oleh pandangan optimisnya.
"Saya harap, saya bisa menjadi seperti dia ketika saya berusia 60 tahun," kata seorang wanita di media sosial Bao.
"Olahraga membuat seseorang awet muda, baik secara fisik mau pun mental," tulis pengguna media sosial lainnya.
Sebelumnya, Bao Xiaoling adalah anggota dari kelompok wanita yang menjalankan rutinitas fitnes pada usia 50-an.
Semua terlihat jauh lebih muda dari usia mereka dan menamakan diri mereka "nenek awet muda".
(Tribunnews.com/Yunita Rahmayanti)
